Como saber se sou viciado em pornografia
A pornografia está longe de ser algo novo, mas sem dúvida a tecnologia a pôs mais que nunca ao alcance de todos, com a possibilidade de ter acesso a ela em qualquer momento do dia esteja onde estivermos. Isto levou muitas pessoas a se tornarem verdadeiros amantes do gênero, mas que distância há entre o prazer banal e o vício? Em umComo.com.br explicamos a você como saber se é viciado em pornografia através de uns sinais simples.
Passos a seguir:
Um vício é a dependência ou necessidade que se sente perante uma situação, substância ou relação devido ao prazer que esta gera. Quando se fala de vício nos referimos a uma condição que interfere com a vida diária da pessoa, afetando de forma importante seu cotidiano.
Ver pornografia de vez em quando não faz de você um viciado, muito menos desfrutar dela. Para se considerar viciado a uma situação deve ir além e apresentar alguns sinais claros.
Quando sente uma necessidade crescente e importante de ver pornografia e o faz diariamente e inclusive várias vezes ao dia, é um sinal de comportamento de vício. Se não o faz diariamente mas se sente muito ansioso e com desejo de ver material pornográfico constantemente, também pode existir um padrão possível de vício.
Você perde uma parte importante do seu dia procurando pornografia seja na Internet, na televisão, fotos, revista etc. Qualquer estimulo pornográfico é bem recebido por você.
Você se masturba de forma frequente com pornografia. As pessoas viciadas neste tipo de material começam a desenvolver um padrão de dependência que torna muito difícil se masturbar se não contam com este estímulo em particular.
Você pensou várias vezes que ver tanta pornografia não é normal, tentou parar mas sem sucesso. Novamente volta a recair no padrão de ver este tipo de material de forma constante.
O fato de ver pornografia com frequência começou a afetar sua vida: descuidou do seu trabalho, suas relações, suas amizades. Trouxeram problemas a você com seu parceiro ou com pessoas próximas. Neste ponto é necessário procurar ajuda, pois quando se converte em algo que afeta outros aspectos do cotidiano, chegou a um ponto que se requer uma solução.
Sair da rotina é uma das melhores recomendações para combater este vício. Tente superá-lo encontrando novas atividades para realizar longe de casa e do computador. Pratique um novo hobby, inscreva-se em um curso, faça exercício na academia ou fora dela, qualquer coisa que ajude você a conhecer novas pessoas e deixar de lado as condutas rotineiras e repetitivas que sempre levam você à pornografia.
Se seu vício pela pornografia começou porque você não tem um parceiro, é o momento de se esforçar para conhecer alguém. Saia de casa, visite lugares onde se relacionar socialmente seja fácil e trate de paquerar outras pessoas novamente.
Tenha paciência, ninguém disse que superar um vício é uma tarefa simples, mas neste caso seu empenho pode ajudar você a seguir em frente sem maiores contratempos.
E se estas recomendações não funcionam, não tenha medo de procurar ajuda profissional. Um sexólogo poderá orientar e ajudar você a superar seu vício em pornografia de forma eficaz.
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