Como combater a secura vaginal
O corpo das mulheres está sempre em constante mudança, a menstruação, a gravidez, a menopausa, um fervilhar de hormônios que se podem refletir, não só na nossa atitude, mas também em alguns aspetos físicos. Deste modo, pode surgir a incômoda secura vaginal, um problema que, além de desconfortável, afeta diretamente a vida sexual, por isso em umComo.com.br damos-lhe as dicas para que saiba como combater a secura vaginal e voltar novamente à rotina com tranquilidade.
Passos a seguir:
A secura vaginal, que pode surgir em períodos de mudanças hormonais, como a menopausa, a gravidez ou a amamentação, apresenta sintomas como a comichão, ardor e irritação dessa zona. Além disso a falta de lubrificação pode transformar um encontro sexual numa experiência algo dolorosa e desconfortável, por isso é muito importante lutar contra ela.
Se a secura vaginal se apresenta por um período de tempo demasiado longo, é conveniente que visite o seu ginecologista para que este lhe indique o tratamento mais adequado, podendo avaliar uma terapia de reposição hormonal, a aplicação de cremes com estrogênios, entre outras soluções.
Uma boa técnica para combater a secura vaginal e desfrutar das suas relações sexuais é usar lubrificantes à base de água, estes permitem-lhe ter um coito sem dor. Evite aqueles com base de petróleo, bem como os de sabor, que apesar de poderem ser divertidos também lhe podem causar irritações nessa zona.
Usar sabão especial para a sua zona vaginal poderá ajudar a manter o PH desta zona delicada, pois os sabões normais podem ser demasiado agressivos para a higiene íntima.
Aumente a ingestão de água e mantenha-se sempre hidratada, isto ajudará a fomentar a lubrificação da zona vagina e combater a secura.
A soja possui uma substância chamada isoflavonas que imitam de certa forma o efeito do estrogênio sobre o nosso corpo, por isso é conveniente aumentar a sua ingestão através de alimentos como o leite de soja, o tofu ou o edamame, à venda em restaurantes japoneses.
Se além da secura nessa área, tem notado que outras mucosas como a boca, o nariz, ou os olhos apresentam os mesmos sintomas, vá ao seu médico para realizar um exame completo.
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