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Como regular a menstruação

Como regular a menstruação

Muitas mulheres sofrem de períodos menstruais irregulares, o que para além de poder ser desconfortável, por não conhecerem a data em que irão menstruar, dificultando o agendamento de viagens, saídas e encontros, pode causar ansiedade, no caso de as mulheres serem sexualmente ativas, pela dúvida acerca de uma possível gravidez.

O ciclo menstrual feminino tem normalmente a duração de 28 dias, porém, é considerado dentro da normalidade se a duração for entre 24 e 35 dias. Este ciclo inicia-se no primeiro dia do período menstrual, cuja duração pode ser entre 2 a 7 dias, continuando até ao início de um novo período menstrual. As mulheres com menstruação irregular podem ter períodos abundantes e longos, cuja duração seja superior a 7 dias ou um intervalo reduzido ou muito grande entre menstruações. A menstruação irregular afeta geralmente as mulheres no início da puberdade ou da menopausa, podendo também ocorrer perdas de sangue durante o ciclo, conhecidas como spotting.

O que pode causar uma menstruação irregular?

A menstruação irregular pode ser causada por alguns problemas de saúde como o síndrome dos ovários poliquísticos, os problemas de tiroide, principalmente no caso do hipertireoidismo (hiperfunção da tiroide), problemas no útero e nos ovários.

A perda ou o ganho de peso abrupto, o exercício físico em excesso ou a anorexia podem também levar a alterações na menstruação, podendo nalguns casos desenvolver-se amenorreia, ausência de período menstrual durante um longo período de tempo.

Tratamento dos períodos menstruais irregulares

Para grande parte das mulheres a regulação dos períodos menstruais ocorre naturalmente, sem que seja necessário adotar algum tratamento. Para outras, algumas alterações como controlar o peso, de forma a que este se mantenha mais estável ou moderar o exercício físico fazem a diferença. No caso de a menstruação irregular ser causada por outras condições de saúde, estas devem ser tratadas primeiramente e só depois devem ser adotadas novas medidas para regular os períodos menstruais. A pílula anticoncepcional ajuda a regular a menstruação, principalmente se for uma pílula combinada, com dois tipos de hormônios diferentes. O tratamento com a pílula para além de regular o ciclo menstrual, reduz a quantidade de sangue perdida durante o período, sendo igualmente útil para mulheres com períodos muito abundantes e dolorosos.

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Comentários (30)

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30 comentários
ANA
Tenho 33 anos sempre tive um ciclo menstrual irregular, já conversei com ginecologista fiz exames,mas meu ciclo não regula.
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luciana santos
oii tenho 27 anos uma BB de 1 ano e 6 meses que Mama no peito. minha menstruação desceu quando ela tinha 1 ano mas agora faz quase 2 meses que parou e não dá sinal uso preservativos e fiz um teste de urina e deu negativo oque Sera que houve?
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samyra
como saber se tenho policisto
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JORGINA FERREIRA
E DEVEMOS CONTROLA A NOSSA ALIMENTAÇÃO,
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Lola
Minha menstruação sempre durou 5 dias. Porém vinha em em dias diferentes ( desde que eu comecei a menstruar ) julho tive normalmente. Agosto eu não tive. Em setembro no dia 10 comecei até hoje é dia 25 é nada de acabar. Ela está muito forte ainda sem sinal de que já está acabando. Eu queria muito saber oque está acontecendo. Antes de sua resposta não frequento ginecologista por conta da minha idade...
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Ana Morais Barreto da Silva Alberto
gostaria de saber como posso usar calendário para controlar o meu periodo
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luana
oi gostaria de saber como faco pra regular minha mestruacao e se a mestruacao atrazada prejudica em ter filhos
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Stelia
A minha mestruacao sai muito no 2 e 3 dias.. E tem a duracao de 6 dias.. O que faco para diminuir a quantidade.?
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ANA PAULA
Eu tenho 14 anos e minha mestruaçao eh muito atrasada o que eu faço??????
Mayara
Minha menstruaçao faz meses que não vem, de 5 a 6 meses, isso me preocupa muito, sempre tive esse problema, e eu quero muito menstruar normalmente, tenho apenas 17 anos, nao sei o que fazer para regular, queria saber o que pode estar acontecendo, pq nao vem a meses? E como posso regular?Usar algum regulador ou anticoncepcional?
Por favor me ajudem... E quero saber tambem se eu posso engravidar mesmo com esse problema? Obrigada

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