Metas de casal

Metas de casal

Fazer metas de casal é uma ótima forma de estreitar os laços e renovar o fôlego dentro de um relacionamento. Traçar alguns objetivos e planos que os parceiros podem realizar juntos pode ajudar a fortalecer a relação, seja ela de muitos anos ou apenas alguns meses. As metas podem incluir atitudes para melhorar o relacionamento em si e/ou planos para colocar em prática em conjunto no futuro.

Essa ideia pode parecer tirada diretamente de um filme de romance, mas a verdade é que ela pode funcionar - e muito! - para casais que querem compartilhar a vida e os objetivos. Por isso, se você se imagina sonhando junto com o seu parceiro(a), esse texto é perfeito para você. Preparamos algumas sugestões de metas de casal para te inspirar a traçar as suas e construir um relacionamento saudável, duradouro e feliz.

Lembre-se: é essencial adaptar as metas para a sua realidade, respeitando a individualidade e os planos futuros de cada membro do casal. Vamos conferir?

Por que ter metas de casal?

De acordo com o dicionário[1], "meta" é uma palavra que pode ser definida como "aquilo que se pretende alcançar", sinônimo de objetivo, finalidade ou plano. Ter metas é uma maneira de entender onde você deseja chegar no futuro, que patamar pretende alcançar ou quais sonhos quer realizar.

Assim como ter metas individuais é uma ótima forma de movimentar as pessoas e fazê-las correr atrás de seus planos, as metas para casal também podem dar o gás necessário para orientar a dupla e adaptar suas atitudes para atingir determinados padrões de comportamento dentro do relacionamento. Além disso, quando ambos estão alinhados em seus objetivos e sonhos, os membros do casal estimulam-se um ao outro a ter os comportamentos necessários no dia a dia para atingir seus planos, o que também facilita na tomada de decisão.

Por isso, ter metas com namorado pode ser uma ótima força de fortalecer o relacionamento no longo prazo.

Ideias de metas de casal para o relacionamento

Confira a seguir algumas ideias de metas de relacionamento para casais que desejam tornar o relacionamento ainda mais forte e saudável:

  1. Tornar divertidas as obrigações do cotidiano
  2. Deixar o passado no passado
  3. Melhorar a comunicação
  4. Falar sem medo de ser julgado(a)
  5. Dividir coisas simples do dia a dia
  6. Sempre falar o que gosta e não gosta um no outro
  7. Ser claro sobre atitudes do outro que te incomodam
  8. Ter respeito durante brigas e discussões
  9. Não gritar um com o outro
  10. Passar tempo de qualidade juntos pelo menos uma vez por semana
  11. Ter um encontro pelo menos uma vez por mês
  12. Comemorar datas marcantes do relacionamento
  13. Fazer pequenas demonstrações de amor no dia a dia
  14. Nunca dormir brigados
  15. Equilibrar a relação com a vida pessoal
  16. Ter hobbies juntos e separados
  17. Prestar atenção às necessidades e desejos um do outro
  18. Dar importância ao tempo juntos
  19. Conhecer e entender as formas que o outro demonstra amor
  20. Experimentar coisas novas juntos
  21. Apoiar todas as conquistas um do outro
  22. Colocar esforço no romance e no sexo
  23. Conversar com frequência sobre o relacionamento
  24. Não ter medo de dizer o que pensa
  25. Menos briga, mais conversa
  26. Praticar a comunicação não-violenta
  27. Ser totalmente honesto sobre seus sentimentos
  28. Sempre se reconciliar depois de uma briga
  29. Melhorar a vida sexual
  30. Ter tempo para lazer e diversão - juntos e separados
  31. Dividir melhor as tarefas de casa
  32. Lembrar o outro que ele(a) é amado(o)
  33. Fazer terapia
  34. Se colocar no lugar do outro
  35. Ter empatia
  36. Ouvir o que o outro tem a dizer
  37. Respeitar os sentimentos um do outro - mesmo quando não forem justos
  38. Entender e aceitar os defeitos um do outro
  39. Desenvolver inteligência emocional
  40. Ser mais vulnerável um com o outro
  41. Tornar o relacionamento uma prioridade
  42. Ser amigos acima de tudo
  43. Respeitar os amigos e familiares um do outro
  44. Ter tempo livre sozinhos
  45. Aprender e crescer um com o outro

Ideias de metas de casal para o futuro

Além de metas para casal focadas na dinâmica do relacionamento, alinhar alguns planos e sonhos que os dois querem conquistar no futuro também é uma ótima ideia de exercício. Eis algumas sugestões:

  1. Decidir sobre ter ou não ter filhos
  2. Fazer uma viagem juntos
  3. Fazer uma festa de casamento
  4. Tirar um ano sabático
  5. Abrir um negócio juntos
  6. Adotar um pet
  7. Comprar uma casa ou apartamento
  8. Fazer um investimento juntos
  9. Morar juntos
  10. Fazer um intercâmbio em casal
  11. Mudar de cidade ou de país
  12. Comprar um carro
  13. Fazer um chá de casa nova
  14. Conseguir empregos melhores
  15. Construir uma casa de veraneio

Você também pode se interessar por: Sou casado, posso comprar um imóvel sozinho?

Dicas para tirar as metas de casal do papel

Agora que você já sentou com seu parceiro e decidiu as metas de casal que quer ter para o relacionamento ou para o futuro a dois, é hora de seguir alguns passos para de fato tirar esses planos do papel. Confira, a seguir, algumas dicas que podem te ajudar com essa etapa:

  • Comece agora: não espere pelo momento perfeito ou por alguma ocasião específica. Quando o assunto é conquistar objetivos, o melhor a se fazer é começar de cara, sem abrir espaço para procrastinação ou desculpas.
  • Faça uma lista e trace planos de ação: coloque no papel tudo que é necessário fazer para realizar a meta em conjunto. Defina quem ficará responsável por cada ponto e alinhe as expectativas.
  • Estabeleça prazos: uma ótima forma de sair da inércia é estabelecer um prazo para conquistar a meta para casal. Isso fará com que os parceiros se esforcem para fazer sua parte e garantir que o combinado seja cumprido no tempo determinado.
  • Defina prioridades: entre as metas de casal que você e seu parceiro definiram, quais são as mais prioritárias? É por elas que vocês irão começar!
  • Tenha disciplina: ter disciplina é essencial para conquistar qualquer meta. Quando se trata de uma meta de casal, é importante que ambos estejam igualmente comprometidos em direção ao objetivo em comum.
  • Crie lembretes: converse constantemente sobre as metas e crie lembretes que ajudem o casal a ter sempre fresco na memória o porquê de estarem se esforçando tanto. Ser lembrado constantemente de onde se quer chegar ajuda um ao outro a continuar no caminho e não desistir no meio do percurso.

Se gostou do nosso artigo sobre metas de casal, leia também: Como alcançar minhas metas com sucesso.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Metas de casal, recomendamos que entre na nossa categoria de Relações Sentimentais.

Referências
  1. DICIO. Meta. Disponível em: <https://www.dicio.com.br/meta/> Acesso em: 29 de março de 2022.
Bibliografia
  • PROJECT HOT MESS. 9 relationship goals all couples should have. Disponível em: <https://projecthotmess.com/relationship-goals-all-couples-should-have/> Acesso em: 29 de março de 2022
  • INSIDER. 10 goals you can set to strengthen your relationship in 2022, according to couples therapists. Disponível em: <https://www.insider.com/relationship-goals> Acesso em: 29 de março de 2022