Quando uma mulher tem um orgasmo, o clitóris retrai-se e a vagina contrai-se tendo espasmos rítmicos e, ao mesmo tempo, o ritmo cardíaco acelera e produz-se uma dilatação dos vasos sanguíneos. A sensação de prazer é inigualável, mas nem todas as mulheres têm a mesma facilidade para chegar ao clímax durante as suas relações sexuais, e isto pode dever-se a vários fatores, como a perda de desejo sexual, a falta de lubrificação, não estar completamente excitada, não receber prazer suficiente... No seguinte artigo do umComo, vamos desvendar alguns truques com os quais se pode conseguir potenciar o orgasmo e aumentar o prazer sexual da mulher durantes as relações íntimas. Tome nota!
Alguns estudos realizados demonstraram que uma grande maioria de mulheres levam as preocupações diárias também para os momentos íntimos com os seus parceiros, o que faz com que o desejo sexual desça consideravelmente e tenham muito mais dificuldade para desfrutar por completo e alcançar o orgasmo. Por esta razão, o primeiro conselhos vai dirigido para as mulheres, uma vez que é importante deixar o estresse de lado e as preocupações para outro momento. Durante o sexo trate de relaxar, deixar se levar e ter a mente e o corpo apenas dispostos para sentir prazer. Desta forma, o clímax virá apenas na resposta a todas as incríveis sensações que se vão experimentando durantes os preliminares e o coito.
Além do relaxamento, também existem métodos que as mulheres podem levar a cabo na sua rotina diária para tratar de melhorar os seus orgasmos e intensificar o prazer durante os mesmos. E um dos que oferece resultados incríveis e, além disso, permite fortalecer os músculos da vagina é a prática dos chamados exercícios de Kegel. Estes, concretamente, servem para tonificar os músculos do pavimento pélvico, os quais se contraem de forma rítmica durante o orgasmo, para fazer com que a fricção que se produz durante a penetração seja mais intensa e, por conseguinte, para conseguir uma maior prazer sexual.
No umComo, pode ver alguns artigos para saber que exercícios fazer e como o colocar em prática corretamente, não perca!
- Como fortalecer a minha vagina - Exercícios de Kegel
- Exercícios de Kegel para mulheres
- Como usar o ovo de Jade - Exercícios de Kegel
As mulheres precisam de uma maior estimulação que os homens para chegar ao clímax, por isso uma boa sessão de preliminares antes de começar a penetração marcará a diferença na sua excitação e satisfação. É importante dedicar uns minutos a este tema, beijar, acariciar todo o corpo, dar umas massagens, sussurrar palavras sugestivas e ardentes ao ouvido... tudo isso irá aumentando pouco a pouco a excitação de ambos e, sem dúvida, o orgasmo final será muitíssimo mais intenso e prazeroso.
Na hora de estimular manualmente e oralmente o corpo feminino, é importante ter em conta quais são aquelas zonas erógenas que podem gerar mais sensações e fazer com que estremeça de prazer ao chegar ao clímax:
- Orelhas e pescoço: percorra esta regiões suavemente com os lábios, deixe que sinta o seu hálito e surpreenda-a com mordidas e lambida eróticas. Verá como a sua respiração acelera!
- Seios: estão repletos de terminações nervosas e, por isso mesmo, deve ser muito cuidadoso. Acaricie com suavidade, brinque com os seus mamilos sem pressionar com brutidade e use a língua para traçar círculos à volta deles.
- Coxas: se beijar a parte interna das suas coxas e a percorrer com a língua, a sua excitação aumentará muito e estará preparada para o que está para vir.
- Clitóris: este é o ponto mais importante, pois se for estimulado de forma direta é muito fácil que a mulher alcance o orgasmo. No entanto, é uma parte muito sensível e deve ser especialmente cuidadoso ao estimular esta região. Sem dúvida que a ponta da língua pode ser a melhor aliada para acariciar o clitóris e conseguir que ela arda de prazer.
- Períneo: apesar de ser desconhecido por muitos, estimular a região localizada entre o ânus e os genitais produz incríveis sensações.
Se alternar a estimulação manual com a oral e for delicado nos seus movimentos, verá como consegue potenciar o orgasmo da sua namorada ao máximo e surpreendê-la com uma incomparável sessão de sexo.
Existem muitas posições sexuais com as quais podemos inovar e experimentar novas sensações em nossos encontros íntimos. No entanto, entre todas elas existem algumas que ajudam as mulheres a desfrutar de orgasmos mais intensos e potentes, pois permitem a estimulação de pontos chave como o clitóris e o ponto G. Destacam-se as seguintes:
- O Deleite: a mulher senta-se na ponta de uma superfície, o home ajoelha-se em frente dela de forma a que o pênis fique à mesma altura que a vagina. Para começar a penetração, a mulher colocas as suas pernas à volta do quadril do homem e ambos ficam abraçados. Permite que ele tenha acesso aos seios dela e assim os possa estimular.
- O Submisso: a mulher coloca-se por cima do home virando-se de costas e sentando-se sobre a sua ereção. Ela controla o ritmo da penetração e ele pode estimular o ânus da sua companheira, aumentando assim o prazer durante o coito.
- A Profunda: como o seu nome indica, permite uma penetração muito profunda e, além disso, faz com que o clitóris fique pressionado com os movimentos do homem. A mulher deita-se de barriga para cima e sobe as suas pernas, colocando-as nos ombros dele, enquanto ele a penetra.
Descubra muito mais posições como estas consultando o artigo sobre Quais são as posições sexuais preferidas das mulheres.
Nem só variar a posição sexual pode fazer com que um encontro íntimo seja diferente, pois existem outros elementos que também podem conseguir o mesmo efeito e desse modo se possa potenciar o orgasmo feminino de forma completamente diferente. Desta vez falamos dos brinquedos sexuais. Existem muitos tipos e podem ser utilizados em casal para aumentar a temperatura entre ambos e gerar mais prazer.
Tem muitas opções ao seu alcance (algemas, vibradores, consoladores...) mas se está procurando um artigo que lhes proporcione prazer aos dois ao mesmo tempo, aconselhamos que escolha o anel peniano. É ideal para estimular o clitóris durante a penetração e ao mesmo tempo faz com que a ereção seja mais duradoura.
Se todos os movimentos são iguais e a estimulação é monótona e muda pouco, a mulher terá muita dificuldade em chegar ao clímax e desfrutar de um incrível orgasmo. A chave está em variar o ritmo tanto na estimulação manual e oral como na penetração. Pode colocar em prática o seguinte truque: quando vir que ela está quase a alcançar o orgasmo, retire o pênis da sua vagina, espere uns segundos e volte e recomeçar a penetração. Ela vai enlouquecer de prazer!
Dica: Acesse também esse artigo para conhecer 5 dicas para gozar com penetração.
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