Muito se fala sobre os efeitos e influência da ausência de sexo na nossa disposição, humor e saúde. Mas, o que realmente acontece quando enfrentamos um "celibato" prolongado? Em umComo.com.br dizemos-lhe algumas surpreendentes respostas acerca deste tema para que descubra como nos afeta a falta de sexo.
O sexo é um dos melhores exercícios cardiovasculares que podemos encontrar, beneficiando em grande medida o nosso coração ao minimizar o risco de sofrer um infarte. As pessoas com pouca atividade sexual e que não realizam exercício têm uma maior probabilidade de sofrerem de alguma doença cardíaca.
As relações sexuais não só proporcionam prazer como também são uma grande fonte de saúde, fortalecendo o nosso corpo e mente. Mas quando não as temos ou apenas de uma forma esporádica, como reage o nosso corpo?
O sexo é também um libertador de endorfinas que nos fazem sentir mais felizes, perante uma vida sexual insatisfatória corremos o risco de ter problemas de depressão, problemas de autoestima e insegurança, em especial quando a ausência de sexo de manifesta em casal.
Entre casais, em que por algum motivo não há sexo existe também algum problema de comunicação. Na vida íntima ativa ao compenetrarmo-nos e sentirmo-nos mais próximos de outra pessoa existe uma libertação de oxitocina. Quando isto deixa de existir aumenta a hostilidade e a perturbação emocional.
Desejar ter sexo sem poder contar com nenhum companheiro pode gerar algum mal-estar, embora talvez não se aplique da típica irritabilidade e desconforto que muitos atribuem a este cenário, em especial nas mulheres, é gerada alguma tensão e insegurança por se questionarem sobre o porquê de estarem solteiras e a falta de atividade.
Estudos recentes demonstram que a falta de sexo podem afetar o nosso sono, tornando-nos mais propensos a insónias e descansar mal. Isto sem dúvida que se reflete na nossa capacidade de concentração e de enfrentar o dia a dia com energia.
Sem sombra de dúvida que o sexo beneficia a nossa saúde e na vida em casal é um fator fundamental para manter a relação estável e mais feliz. Por isso se o seu desejo sexual diminuiu e não conhece as causas recomendamos-lhe que visite um especialista.
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