Muito se fala sobre os efeitos e influência da ausência de sexo na nossa disposição, humor e saúde. Mas, o que realmente acontece quando enfrentamos um "celibato" prolongado? Em umComo.com.br dizemos-lhe algumas surpreendentes respostas acerca deste tema para que descubra como nos afeta a falta de sexo.
O sexo é um dos melhores exercícios cardiovasculares que podemos encontrar, beneficiando em grande medida o nosso coração ao minimizar o risco de sofrer um infarte. As pessoas com pouca atividade sexual e que não realizam exercício têm uma maior probabilidade de sofrerem de alguma doença cardíaca.
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As relações sexuais não só proporcionam prazer como também são uma grande fonte de saúde, fortalecendo o nosso corpo e mente. Mas quando não as temos ou apenas de uma forma esporádica, como reage o nosso corpo?
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O sexo é também um libertador de endorfinas que nos fazem sentir mais felizes, perante uma vida sexual insatisfatória corremos o risco de ter problemas de depressão, problemas de autoestima e insegurança, em especial quando a ausência de sexo de manifesta em casal.
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Entre casais, em que por algum motivo não há sexo existe também algum problema de comunicação. Na vida íntima ativa ao compenetrarmo-nos e sentirmo-nos mais próximos de outra pessoa existe uma libertação de oxitocina. Quando isto deixa de existir aumenta a hostilidade e a perturbação emocional.
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Desejar ter sexo sem poder contar com nenhum companheiro pode gerar algum mal-estar, embora talvez não se aplique da típica irritabilidade e desconforto que muitos atribuem a este cenário, em especial nas mulheres, é gerada alguma tensão e insegurança por se questionarem sobre o porquê de estarem solteiras e a falta de atividade.
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Estudos recentes demonstram que a falta de sexo podem afetar o nosso sono, tornando-nos mais propensos a insónias e descansar mal. Isto sem dúvida que se reflete na nossa capacidade de concentração e de enfrentar o dia a dia com energia.
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Sem sombra de dúvida que o sexo beneficia a nossa saúde e na vida em casal é um fator fundamental para manter a relação estável e mais feliz. Por isso se o seu desejo sexual diminuiu e não conhece as causas recomendamos-lhe que visite um especialista.
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17 comentários
A sua avaliação:
Liginha
Há anos não sei o que é sexo com meu marido, a tal ponto que não tenho mais tesão por ele. Isto estraçalha c/ a mulher. Vc pode ser bonita, em forma,culta,etc, que se sente feia. É humilhante e revoltante o descaso dele c/ minha vida sexual. E não adianta tentar conversar. Arrependo de ter me casado com ele. Relação sem beijo gostoso na boca, sem tesão e sem sexo prazeroso, não dá.
A sua avaliação:
João
Tenho 29 anos. Nunca namorei mesmo, só cheguei perto, e fazem quase 2 anos que estou sem sexo.
Na minha última tentativa de ter um relacionamento, tudo deu errado antes mesmo de iniciarmos oficialmente nosso namoro. e o pior que com essa moça eu acho que teria uma vida sexual enfim satisfatória, realmente satisfatória.
Eu sou um cara bonito, tenho bom papo, posso conseguir sexo casual sem muita dificuldade, mas sei lá, isso não me satisfaz mais. A quantidade de sexo que eu gostaria de ter só iria ocorrer dentro de uma relação fixa, não com sexo casual... eu também sou meio carente, o que tenho buscado é o afeto e coisas que só num namoro eu conseguiria.
Então eu continuo, sinto falta de sexo, mas ao mesmo tempo ainda meio traumatizado com minha última tentativa de ter algo firme com alguma mulher
Alessandro
Oi bom dia nem é um comentário é maum problema sou casado a 17 anos a partir dos 11 em diante minha esposa não me procura mais eu que tenho que ir so que eu ela não me satisfaz igual acontecia então procuro ela um dua sim e outro não mais ela não quer ter mais relação com migo então começamos a brigar ela fala que eu sou doente por causa disso da para ver que ela não sente mais aquele te são igual ela sentia será que o problema é com migo mesmo ou com ela mara para mum um psicólogo ela não quis marcar para ela o que eu faço me ajudem
Jeferson Gonçalves
Olá! Tenho 35 anos, moro sozinho, depois do último relacionamento terminar (faz 4 meses), decidi não me envolver superficialmente para sexo casual. Isso não tem sido fácil. Mas passei a acreditar que mais vale esperar por uma mulher que vai preencher o vazio do que tentar preencher o vazio com algo que não me completa!
Mhs
Arrasou! Estou na mesma e no mesmo pensamento.
Ricardo
sou de campinas e sou casado a 10 anos minha companheira ñ anda comparecendo e agora tirou o utero e ovarios e vai entrar na menopausa acho que vai piorar a situação rsrs sou louco por sexo adora fazer preliminares em mulheres quem quiser conversar sobre o assunto mande email ricardo.XXX@XXX.XXX adoraria conhecer pessoas novas pra quem sabe unir o util ao agradavel
CLAUDIO MOREIRA DE ALMEIDA
Acho que você está no lugar errado. Aqui não é site de relacionamentos.
Dayse
O meu marido tem 55 anos e eu 33 e ele parece que não se interessa em fazer sexo e eu sinto que devido a isso eu ando num estado de nervos que nem eu mesma me aguento,o que eu faço,já tentei conversar e de nada adiantou,e o que me intristece mais e que quando acontece,eu me sinto pior do que uma garota de programa,porque nem se quer rola um beijo um carinho
Cezar
Deve ser a idade
Jose Ribeiro
Dayse
me encontro na mesma situação apesar de não haver diferença de idade, friamente dizendo acho que o ideal e procurar outro.
Maria
Arruma um novinho!
Jeferson Gonçalves
Temos praticamente a mesma idade. E acho que o auge da vida sexual é nessa idade! Acho que pelo motivo de ter experiência (o que nos deixa mais confiantes) e pela disposição física! Estar com alguém que não tem o mesmo ritmo acaba se tornando um fardo!
CLAUDIO MOREIRA DE ALMEIDA
Vai fazer filme porno e põe ele para assistir. Resolve os dois problemas o seu e o dele.
rose
Olá eu adoro fazer sexo ,já o meu passeiro n gosta pelo menos comigo e nesta falta eu fico muito inrritada,mal humorada triste.ele fica quase um mês sem ter relação sexual e nisto eu ficou a flor da pele o qui fazer ?
Cezar
Ele não te deseja não??
Osiel
Meu nome é Osiel e gostaria de saber se a falta de sexo no homem causa uma certa dor muscular nos testículos pois não faço sexo a mais de 4 anos e talvez seja por causa disso que venho tendo essas dores nos meus testículos.
cristina
Ola
Tenho 42 anos sou (mal casada a 25), tenho dois filhos deste casamento. Sempre gostei muito de sexo, meu marido sempre me satisfez enquanto meu casamento foi bom. A quatro anos conheci um cara, 11 anos mais novo do que eu. Na época eu estava saindo de casa. Meu casamento estava um caos. Com essa pessoa o entrosamento na cama foi maravilhoso e eu o amei para sempre. O homem e uma loucura! Mas não durou muito. Nossa relação foi minada pela perseguição do meu marido que acha que casamento têm que ser eterno mesmo sendo um desastre.
Ele se afastou. Eu pirei...
Acabei voltando para casa e dando uma chance para o casamento. Não deu certo.
Tive quatro recaídas. Quatro encontros escondidos com essa pessoa no ano seguinte, depois não o vai mais por exatos dois anos. Nada nem uma forma de comunicação. Nunca o esqueci. Sou louca por ele. Por duas vezes o encontrei casualmente numa pizzaria com mulheres diferentes.Pirei.Mas segurei a onda.
No final do ano passado, numa manhã, no meu trabalho, do nada ele me chama para conversar no skape.(detalhe: eu não tinha mais ele nos meus contatos).
Na hora não acreditei que fosse ele, pois fugia de mim como o diabo foge da cruz.
A conversa foi engrossando....nos vimos seguidamente. Ao meio dia, nos finais de tarde...
Mas Eu sei, hoje depois de cinco anos, que eu o Amo mas ele tenho dúvidas ou não quero acreditar.
Ele não me fala nada da vida pessoal dele, ficamos em horários controlados... Conversamos muito pelo skype.
Ele sabe tudo sobre mim mas eu?
Na cama somos dois loucos por sexo. Nos entrosamos muito.
Na real...
Eu tenho planos de sair de casa.
Morar sozinha
Mas tenho comigo que ele não me ama.
O que devo fazer?
Antonio Carlos Nogueira
Sou usuário de medicamentos anti epilépticos (lamotrigina,l paroxetina, e carbamazepina),e não consigo ter relação sexual a mais de 10 anos. O que o fato pode ocasionar em mim (homem)e em minha esposa?
Pablo Carvalho
Não faço sexo a um ano, e tenho 22 anos. Ando nervoso, acordo com ereções toda noite. Mas isso até que dá pra bular, mas queria saber se posso desenvolver alguma doença por conta disso. E também gostaria de saber como os evangélicos (antes do casamento) e padres conseguem ficar sem sexo?
Caio
Quem disse que eles ficam?
Antonio Cavalcante
Não me sinto bem sem fazer sexo, gostaria de fazê-lo ao menos quatro vezes por semana porém, a minha parceira não gosta. A mesma reclama do período da menopausa. O que fazer para que ela melhore esta situação?
Pedro Correa
É uma delícia sem dúvida alguma e, privar-nos dessa dádiva pode nos trazer consequências desagradáveis ou então deixamos de desfrutar de algo muito bom e que foi foi criado por Deus para o bem de todos, desde que se tenha o critério do respeito e da ordem. A vida é breve, e a saúde também, vencido o nosso bom tempo, só nos restará chorar pelo que deixamos de desfrutar.
Baiano10
Gostaria de saber até que ponto a falta de sexo para o homem pode influencias na sua saúde?
Ando mais nervoso do que o normal, será isso?
Mariana
oi tb estou sem sexo faz algum tempo...poderiamos conversar mais sobre isso, trocar ideias o q acha?
Jozelma Mendes de Oliveira
Gostaria de receber mais informações.
guar de souzaacy
o mau humor e a irritabilidade tambem são sintomas do celibato feminino?, e nos homens mesmo praticando atividade física, podem ocorrer os mesmos sintomas?
Sionbc
Não. Isto só demonstra insatisfação de trabalho que é refletido no relacionamento e orgulho pessoal. Homem são vulneráveis as criticas caseiras e de trabalho, bem como as mulheres. A irritação faz parte em não saber separar as coisas e acabar descarregando em casa.
clara
Tô quietinha mas, tô a perigo. Vai ser dificil....
