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Como regular a menstruação

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Como regular a menstruação

Muitas mulheres sofrem de períodos menstruais irregulares, o que para além de poder ser desconfortável, por não conhecerem a data em que irão menstruar, dificultando o agendamento de viagens, saídas e encontros, pode causar ansiedade, no caso de as mulheres serem sexualmente ativas, pela dúvida acerca de uma possível gravidez.

O ciclo menstrual feminino tem normalmente a duração de 28 dias, porém, é considerado dentro da normalidade se a duração for entre 24 e 35 dias. Este ciclo inicia-se no primeiro dia do período menstrual, cuja duração pode ser entre 2 a 7 dias, continuando até ao início de um novo período menstrual. As mulheres com menstruação irregular podem ter períodos abundantes e longos, cuja duração seja superior a 7 dias ou um intervalo reduzido ou muito grande entre menstruações. A menstruação irregular afeta geralmente as mulheres no início da puberdade ou da menopausa, podendo também ocorrer perdas de sangue durante o ciclo, conhecidas como spotting.

O que pode causar uma menstruação irregular?

A menstruação irregular pode ser causada por alguns problemas de saúde como o síndrome dos ovários poliquísticos, os problemas de tiroide, principalmente no caso do hipertireoidismo (hiperfunção da tiroide), problemas no útero e nos ovários.

A perda ou o ganho de peso abrupto, o exercício físico em excesso ou a anorexia podem também levar a alterações na menstruação, podendo nalguns casos desenvolver-se amenorreia, ausência de período menstrual durante um longo período de tempo.

Tratamento dos períodos menstruais irregulares

Para grande parte das mulheres a regulação dos períodos menstruais ocorre naturalmente, sem que seja necessário adotar algum tratamento. Para outras, algumas alterações como controlar o peso, de forma a que este se mantenha mais estável ou moderar o exercício físico fazem a diferença. No caso de a menstruação irregular ser causada por outras condições de saúde, estas devem ser tratadas primeiramente e só depois devem ser adotadas novas medidas para regular os períodos menstruais. A pílula anticoncepcional ajuda a regular a menstruação, principalmente se for uma pílula combinada, com dois tipos de hormônios diferentes. O tratamento com a pílula para além de regular o ciclo menstrual, reduz a quantidade de sangue perdida durante o período, sendo igualmente útil para mulheres com períodos muito abundantes e dolorosos.

Se deseja ler mais artigo parecidos a Como regular a menstruação, recomendamos que entre na nossa categoria de Relações Sentimentais.

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Comentários (27)

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Muito útil
27 comentários
JORGINA FERREIRA
Sua avaliação:
E DEVEMOS CONTROLA A NOSSA ALIMENTAÇÃO,
Lola
Sua avaliação:
Minha menstruação sempre durou 5 dias. Porém vinha em em dias diferentes ( desde que eu comecei a menstruar ) julho tive normalmente. Agosto eu não tive. Em setembro no dia 10 comecei até hoje é dia 25 é nada de acabar. Ela está muito forte ainda sem sinal de que já está acabando. Eu queria muito saber oque está acontecendo. Antes de sua resposta não frequento ginecologista por conta da minha idade...
Ana Morais Barreto da Silva Alberto
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gostaria de saber como posso usar calendário para controlar o meu periodo
luana
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oi gostaria de saber como faco pra regular minha mestruacao e se a mestruacao atrazada prejudica em ter filhos
Stelia
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A minha mestruacao sai muito no 2 e 3 dias.. E tem a duracao de 6 dias.. O que faco para diminuir a quantidade.?
ANA PAULA
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Eu tenho 14 anos e minha mestruaçao eh muito atrasada o que eu faço??????
Mayara
Minha menstruaçao faz meses que não vem, de 5 a 6 meses, isso me preocupa muito, sempre tive esse problema, e eu quero muito menstruar normalmente, tenho apenas 17 anos, nao sei o que fazer para regular, queria saber o que pode estar acontecendo, pq nao vem a meses? E como posso regular?Usar algum regulador ou anticoncepcional?
Por favor me ajudem... E quero saber tambem se eu posso engravidar mesmo com esse problema? Obrigada
Cleidiane Alves Araujo
Oi, parei de tomar meu anticoncepcional a mais de um mes e ate agora não desceu. Fiz o teste de gravidez e deu negativo. Ja faço o uso desse medicamentos a mais de 10 anos direto
Ruliane
Tbm estou assim.. tô a quase 3 meses sem menstruar e não estou grávida.. a ginecologista disse que é normal pois parei de tomar anticoncepcional em abril e de início demora mesmo pra regular.. mas ando muito triste pois quero mto engravidar, mas enquanto tiver assim atrasada vai ser difícil .. :(
Dalila siqueira gama
Minha menstruação acabou a três dia esqueci de começar a tomar as pílula o que fazer
carolane leal
Tenho 16 anos e meu ciclo menstrual e super atrazando ele só vem de 3 e três meses como que eu posso fazer para regular ou o que posso toma para regula e sinto forte dores !!

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