Como regular a menstruação

Muitas mulheres sofrem de períodos menstruais irregulares, o que para além de poder ser desconfortável, por não conhecerem a data em que irão menstruar, dificultando o agendamento de viagens, saídas e encontros, pode causar ansiedade, no caso de as mulheres serem sexualmente ativas, pela dúvida acerca de uma possível gravidez.

O ciclo menstrual feminino tem normalmente a duração de 28 dias, porém, é considerado dentro da normalidade se a duração for entre 24 e 35 dias. Este ciclo inicia-se no primeiro dia do período menstrual, cuja duração pode ser entre 2 a 7 dias, continuando até ao início de um novo período menstrual. As mulheres com menstruação irregular podem ter períodos abundantes e longos, cuja duração seja superior a 7 dias ou um intervalo reduzido ou muito grande entre menstruações. A menstruação irregular afeta geralmente as mulheres no início da puberdade ou da menopausa, podendo também ocorrer perdas de sangue durante o ciclo, conhecidas como spotting.

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    Índice
  1. O que pode causar uma menstruação irregular?
  2. Tratamento dos períodos menstruais irregulares
  • O que pode causar uma menstruação irregular?


    A menstruação irregular pode ser causada por alguns problemas de saúde como o síndrome dos ovários poliquísticos, os problemas de tiroide, principalmente no caso do hipertireoidismo (hiperfunção da tiroide), problemas no útero e nos ovários.

    A perda ou o ganho de peso abrupto, o exercício físico em excesso ou a anorexia podem também levar a alterações na menstruação, podendo nalguns casos desenvolver-se amenorreia, ausência de período menstrual durante um longo período de tempo.

  • Tratamento dos períodos menstruais irregulares


    Para grande parte das mulheres a regulação dos períodos menstruais ocorre naturalmente, sem que seja necessário adotar algum tratamento. Para outras, algumas alterações como controlar o peso, de forma a que este se mantenha mais estável ou moderar o exercício físico fazem a diferença. No caso de a menstruação irregular ser causada por outras condições de saúde, estas devem ser tratadas primeiramente e só depois devem ser adotadas novas medidas para regular os períodos menstruais. A pílula anticoncepcional ajuda a regular a menstruação, principalmente se for uma pílula combinada, com dois tipos de hormônios diferentes. O tratamento com a pílula para além de regular o ciclo menstrual, reduz a quantidade de sangue perdida durante o período, sendo igualmente útil para mulheres com períodos muito abundantes e dolorosos.

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19 comentários


19-04-2016 Dalila siqueira gama disse:
Minha menstruação acabou a três dia esqueci de começar a tomar as pílula o que fazer
12-02-2016 carolane leal disse:
Tenho 16 anos e meu ciclo menstrual e super atrazando ele só vem de 3 e três meses como que eu posso fazer para regular ou o que posso toma para regula e sinto forte dores !!
05-02-2016 Camila moreira disse:
Oi tenho 15anos e eu menstruo 365 dias no ano isso mesmo td dia vem n fui ao médico mas ela sempre fala q a normal e que vai acertar ão a isso chato nunca posso fazer nada .
07-04-2016 Yara Cortez disse:
Camila assim ninguém precisa ser um ginecologista pra saber que isso nn er normal , se isso for verdade óbvio pq er meio difícil disso acontecer, mas , converse com sua mãe tia .. E procure um médico
12-01-2016 val disse:
Olá, eu tomava anticoncepcionais há quase quatro anos, mas agora está me fazendo mal, aí parei de tomar, mas minha menstruação desregulou, vem mais de uma vez no mês. Como posso regularizar isso? Obrigada!
16-12-2015 Amanda disse:
Oi gente ? Me ajudem eu tava tomanando remédio para não menstruar para poder viajar foi tranquilo viajei no domingo quando foi na segunda minha menstruação veio normal os 5 dias quando foi no outro domingo tomei a o remédio só para ter relação com meu namorado e não tomei mais quando foi na sexta sentir cólicas quando vir minha menstruação tava vindo de novo comecei a tomar o remédio pra ver se parava e não parou tomei o remédio na hora errada e vir que tava me fazendo mal e parei de tomar , hj tem 6 dias que eu não paro de sangra e sentir cólicas o q eu faço , to aperriada vem muito pouco e escurar ?
29-11-2015 Cilene disse:
Ola ..tomo anticocepcioanl injetavel... Dau quero adiantar minha menstruação... Pra mi adiantar a mesmo tenho que tomar a pilula???mesmo que tenho tomada a injeçao??ou so tomo a pilula??estou na duvida.. Desde ja aguardo uma resposta..obg
26-11-2015 stela disse:
Meu periodo e d 21dias e por vezes vejo 2vezes ao mes k faxo pa mudar isso
27-11-2015 Editor umComo.com.br disse:
Oi Stela, uma das opções para regular a menstruação é começar a tomar um anticoncepcional. Mas para isso deverá consultar o seu médico ou ginecologista primeiro. Obrigada pelo seu comentário e continue nos acompanhando!
16-11-2015 Ana luizaBrr disse:
Namora,mas não posso tomar anticocepcionais porque meus pais me controlam,então vou pelo metodo da tabela,pois a camisinha imcomoda de mais.O que acontece é que minha mestruaçao é muito desrregulada,ja teve ciclo de 40 dias,o que devo fazer??
20-08-2015 valeria disse:
Presiso mesmo de ajuda da um ano e quatro meses que que quero engravidar e não consigo faso relações cuase todos os dias e nada a minha menstruação e irregular o que posso fazer estou desesperada
21-08-2015 valeria araujo santos disse:
Tome o regulador saùde da mulher por 2meses ou tenha relrelação um dia sim um dia nao apos 5 dias que sua menstruaçao teja ido embora!
17-08-2015 Josianne disse:
a minha menstruação é inrregular desde a primeira vez . O meu sonho é que ela venha regular ,eu nao gosto de tomar pílulas anticoncepcionais. O que devo fazer
18-08-2015 Editor umComo.com.br disse:
Oi Josianne, a pílula seria uma boa solução para regular a sua menstruação. Nesse caso sugiro que consulte a sua ginecologista.
21-08-2015 valéria Araújo santos disse:
Olha vá até a farnacia e pessa o regulador saùde da mulher e tome por 3 a 4 meses senpre colocado na agua e voce verá diferença no 1 ciclo e tome durante a menstruação tomei e meu ciclo rrgulou e era 8 dias menstruada e hoje fico 5 dias
13-08-2015 regina disse:
Ola.. ja faz uns 60 dias meu ciclo esta desregulado gostaria de saber o que fazer p regular o ciclo estou com sangramento direto para uma semana e na outra voltauma
10-08-2015 Sâmela Sabrinna disse:
Oii tenho 12 anos e dia 23/05 venho a minha primeira mestruaçao,e ja fez 2 mes que ela nao veio,nao tive relaçao com ninguem nao me masturbei nao fiz nada e eu nao consigo entende porque ela nao desçe . O que eu devo faser
20-10-2015 Déinha disse:
Olá! Olha flor, no seu caso é super normal os atrasos pq vc tem só 12 anos e menstruou a pouco tempo creio eu, é normal pode pesquisar, já ouvi médicos falar e tbm já li sobre,ela vai se regular com o tempo... Espero ter ajudado
31-07-2015 Joyce Lovato disse:
Muito ruim a gente pede para falr algo para a menstruaçao regular e vem falar q a gente ta doente (credo)
27-07-2015 larissa disse:
como eu faco p regula minha mestuacao ? vem um mes outro n
18-06-2015 agnelo uatocha disse:
SAUDAÇOES. eu e minha esposa temos feito experiecias no sentido de podermos gestar um filho, mas faz mais de um ano que estamos nesta tentativa e nao nunca tivemos resultados positivos. mas com tempo fomos a constatar que ela tem tido uma mestruacao irregular, e com isso vem o temor de que seja um problema com fertilidade. peco digas, e como como posso prosseguir com a ideia de um dia nos sermos pais?
21-08-2015 valėria araùjo santos disse:
Fala para ela timar regulador saúde da mulher custa uns 10 reais eu comprei aq ba bahia de 8 e ela toma como manda a bula e por 2 ou 3 meses e no 4 mês ela vilta para as tentativas e tenga relação com ela de 2 en dois dias depous da menstruaçao e quando eka tiver com o nuco elástico será o dia mais fertil que ocorre entre 14 dia a 16 dia di ciclo! E façam os dous exames de fertilidade.
27-04-2015 diana disse:
Ola, estou muito preocupada, pois minha mestruaçao é desregular, pois mestruei dia 12 e dia 20 de março sendo que tive relaçao antes do dia 20 e tomei a pilula do dia seguinte, e este mes de abril nao veio ainda, to muito nervosa e estressada ,ansiosa..........louca, arrancando os cabelos, sem conseguir pensar, pesquisando remedios pra morrer..... sem chao....,.
24-04-2015 jessica disse:
Eu uso o norestin para regular a menstruacao mas quero muito engravidar e não posso parar o norestin pois vem pra mim 9 dias e as vezes 2 veses ao mês já fiz exames meu útero esta perfeito oque devo fazer ? Des de já agradesso
27-10-2014 julita2013 disse:
nao tem nd a ver com "como REGULAR a menstruacao".
13-06-2014 Usuário anônimo disse:
tratamento e prevencao e o q causa